眼睛是心灵的窗户,也是人类感官中最重要的器官之一。幼儿时期是眼睛发育的重要阶段,促进幼儿眼睛健康发育是幼儿园卫生保健工作的重要内容。我们要帮助幼儿保护好眼睛,养成良好用眼习惯。

预防近视保护视力时刻牢记这六点：

1、加强体育锻炼,增强体质,坚持户外活动，掌握走、跑、跳等多种运动技能，有计划的开展形式多样的体育游戏活动。

2、注意眼部卫生,不用脏手揉眼睛。不要在过强或过暗的光线下以及运动的状态下看书。纠正不良的用眼习惯,看书绘画姿势要正确,保持适宜距离持续用眼半小时应稍休息,调整眼睛紧张度,看远处调节视力。

3、改善营养饮食,增加含维生素A、D、钙、锌、铬、硒的膳食。多吃富含维生素的蔬菜、水果及钙质食品，注意饮食的选择和搭配,如粗细粮搭配、荤素菜搭配等,注意微量元素的补充,适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。

4、做眼保健操,保证充足的睡眠,生活要有规律,早睡早起。

5、收看电视要注意保持一定的距离,电视距离不适当,会影响幼儿的视力，特别玩电子游戏机和手机游戏比看电视更能损害幼儿的眼睛。

宣传爱眼护眼  共同参与

无锡市杨市卫生院副院长李艳明来我园为家长传递爱眼小知识，通过PPT向家长讲解了近视是怎样形成的,近视的危害以及预防近视等一系列简单的保健知识,让家长们学习相关保护眼睛的知识和方法,让家长懂得保护眼睛的重要性,改变家长“重治轻防”的观念,达到家园合力,重视对幼儿视力的保护。

普及爱眼知识  健康成长

为了普及爱眼小知识,保健老师以“爱护眼睛”为主题进入各班,通过PPT、猜谜语的形式为幼儿讲解眼睛的作用、了解近视是怎样形成的、要怎样保护眼睛等小知识。

视力小测验关注眼健康

瞧，在保健医生和老师的引导和带领下,幼儿们有序地在保健室进行视力检测。                     

通过此次“爱护眼睛”健康教育活动,家长和幼儿对保护眼睛有了新的了解，懂得从小要养成爱眼、护眼的好习惯,让我们家园携手,共同努力,成就幼儿美好的未来。